Нормальный сон — залог здоровья вашего малыша, правильного его развития и роста.
Хороший сон малыша говорит о правильном формировании здоровой нервной системы. Ваш малыш продолжает жить в привычном ему «внутриутробном» ритме. До двух месяцев младенчик спит 17-20 часов просыпаясь только на кормление.
Детки спят все по-разному: одни засыпают сразу, другие перед сном немного бодрствуют. Чем он старше, тем периоды бодрствования становятся длиннее. Пока вашему малышу все равно, день сейчас или ночь. Вам может казаться, что малыш мало спит, ведь ваш режим не совпадает с его. Здоровый младенец может просыпаться каждые 4 часа. Часть младенцев может спать всю ночь. Постарайтесь найти время для сна днем вместе с малышом, очень многие детки любят засыпать в маминых объятиях.
Во время совместного сна с ребенком не кладите его на мягкие, проминающиеся поверхности, такие как подушка. Внутри вашего тела малыш находился в мире ритмичных звуков — это, например, биение вашего сердца и т. д. И сейчас, когда он родился, ритм продолжает быть мощным управлением младенчика. Например, укачивание на руках с легким похлопыванием по попке малыша, укачивание в колясочке по кочкам и т. п.
Пойте своему ребенку колыбельные песенки. Практически все детки хорошо спят на улице. Вы можете отправить папу на прогулку с ребенком, а сами отдохните. Если вам покажется, что ваш малыш чем-то обеспокоен, мало спит — обратитесь к врачу!
Как успокоить плачущего ребенка
- проверьте, не мокрый ли подгузник
- возможно, малыш голоден, покормите его
- побаюкайте, спойте песенку или поставьте диск со спокойной музыкой или песенками
- дети любят нежные движения — покачайте или погладьте ребенка
Помните, никто не знает вашего малыша лучше, чем знаете его вы!
